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ऐब्नॉर्मल पीरियड्स - पीरियड्स न होना

  Topic » Topic In Hindi » Pregnancy and Care » Womens Corner
Post By : Meeta At 2019-04-15

ज़्यादातर महिलाएं अनियमित पीरियड्स की समस्या से पीड़ित होती हैं, लेकिन शर्म व झिझक के कारण इस विषय पर बात नहीं करतीं. कुछ कैसेज में यह परेशानी बहुत ज्यादा बढ़ जाती है यह किसी बड़ी गंभीर समस्या का रूप ले लेती है कई मामलों में तो महिला बांझपन तक का शिकार हो सकती है

 
इसे एमेनोरिया भी कहा जाता है एमेनोरिया में 2 तरह की स्थिति होती है- प्राइमरी एमेनोरिया और सेकंडरी एमेनोरिया. प्राइमरी एमेनोरिया की स्थिति में लड़कियों को 15 साल तक की उम्र तक मासिक धर्म शुरू नहीं होता है या फिर प्यूबर्टी के संकेत दिखने के 3 साल बाद तक भी पीरियड्स आरंभ नहीं होते.
प्यूबर्टी का मतलब कुछ लोग नहीं समझेंगे, प्यूबर्टी मतलब महिला में यौवनावस्था, यौवनावस्था के जो लक्षण या कह सकते हैं जो परिवर्तन नजर आते हैं उस परिवर्तन के होने के बाद भी 3 वर्ष बाद तक पीरियड्स नहीं आते हैं, यह स्थिति प्रायमरी आमीनॉरिया की कहलाती है


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प्राइमरी एमेनोरिया होने के कारण हैं-
जेनेटिक ऐब्नॉर्मलिटीज़ - किसी भी बच्चे को अपने माता पिता से उनके जींस के द्वारा जो गुण प्राप्त होते हैं वह सही तरह से बच्चे में ट्रांसफर नहीं होते हैं या कह सकते हैं कि माता पिता के जो जींस बच्चे के अंदर ट्रांसफर हुए हैं वह पूर्ण रूप से स्वस्थ नहीं होते हैं जिसकी वजह से बच्चे का विकास सही तरह से नहीं होता है

हार्मोंस का असंतुलित होना - कभी-कभी हारमोंस डिसबैलेंस की वजह से हुई यह समस्या आ जाती है हारमोंस * डिसबैलेंस कई कारणों से हो सकता है जैसे कि
* आपके खान-पान की आदतें
* आपका लाइफस्टाइल
* किसी तरह का तनाव, बच्चे को किसी तरह से प्रताड़ित किया जाता हो, बच्चे पर पढ़ाई का वजन बहुत ज्यादा हो, घर के किसी माहौल की वजह से ऐसा हो सकता है

शरीर में किसी बीमारी के कारण भी हारमोंस डिस्टर्ब हो सकते हैं

प्रजनन अंगों का पूरी तरह से विकसित न होना - कभी कभी किसी बच्ची में समय के रहते जननांग विकसित नहीं हो पाते इस वजह से भी कम महावारी या महावारी का ना होना आदि समस्या हो सकती है.
सेकंडरी एमेनोरिया: हार्मोंस में गड़बड़ी होने के कारण भी सेकंडरी एमेनोरिया की समस्या होती है. इस स्थिति में लड़कियों को पीरियड्स तो नॉर्मल होते हैं, लेकिन अचानक 3 महीने या उससे अधिक समय तक के लिए बंद हो जाते हैं. तो यह है सेकेंडरी आमीनॉरिया की स्थिति कहलाती है

एमेनोरिया संबंधी अन्य कारण-
* पारिवारिक या पढ़ाई के तनाव की वजह से भी है समस्या आ जाती है
* बहुत अधिक वज़न बढ़ना या कम होना - यह हार्मोनअल डिसबैलेंस की वजह से भी होता है तो हार्मोनअल डिसबैलेंस की वजह से मासिक धर्म में भी परिवर्तन आ जाता है
* एनोरेक्सिया - यह कई तरह का होता है जैसे कि अचानक से काफी ज्यादा भोजन खाना शुरू कर देना और वजन लिमिट से ज्यादा बढ़ जाना या या फिर कभी कभी अचानक से खाना बहुत ज्यादा कम कर देना इससे शरीर को पूर्ण पोषण मिल ही नहीं पाता है तो ऐसी स्थिति में शरीर की गतिविधियां कम या समाप्त होने की स्थिति में आ जाती है
* एंटी प्रेगनेंसी पिल्स - यह पिल्स महिला के रिप्रोडक्शन सिस्टम के अगेंस्ट जाकर कार्य करती है उसमें बाधा उत्पन्न कर देती है तो यह भी सेकेंडरी आमीनॉरिया का एक कारण कई बार बन जाता है
* ओवेरियन सिस्ट - ओवरी में छोटे-छोटे फोड़े फुंसी हो जाते हैं थैली नुमा आकृति बन जाती है जिनमें तरल भरा होता है इस वजह यह समस्या आ जाती है
* थायरॉइड होने पर - एक प्रकार का हार्मोन उत्सर्जित करने वाली ग्रंथि है जो कि महिला के पीरियड को कंट्रोल करने का कार्य भी करती है थायराइड के डिसबैलेंस की वजह से यह समस्या उत्पन्न हो जाती है
* अन्य मेडिकल कंडीशन - अन्य किसी प्रकार की मेडिकल अवस्था, कोई बड़ी बीमारी जिसकी वजह से शरीर के अंदर हार्मोन डिसबैलेंस हो जाता है.
किसी भी प्रकार का एमेनोरिया प्रायमरी या सेकेंडरी आपको किस किस प्रकार की सावधानी रखनी चाहिए चर्चा कर लेते हैं

[मेंस्ट्रुअल कप - Reusable पीरियड कप ]
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सावधानियां:
डॉक्टरी सलाह के अनुसार हार्मोन थेरेपी लें. रेगुलर चेकअप कराएं.
* आपको कोई ऐसी बीमारी हो सकती है जिसकी वजह से आपके पीरियड्स नहीं आ रहे हैं, तो पहले उस बीमारी का सही इलाज कराएं.
* किसी बीमारी के इलाज के साइड इफेक्ट की वजह से भी ऐसा होता है जब वह बीमारी ठीक हो जाएगी तो आप की समस्या अपने आप ठीक हो जाएगी बस आप अपना ध्यान रखें
* सावधानी के तौर पर आपका पौष्टिक भोजन लेना बहुत जरूरी है इसके लिए आप अपने डाइट चार्ट का अनुसरण सही तरीके से करें.
* एमेनोरिया के कारण इमोशनल स्ट्रेस का लेवल बढ़ जाता है. स्ट्रेस कम करने के लिए स्ट्रेस मैनेजमेंट टेकनीक को अपनाएं. स्ट्रेस मैनेजमेंट टेक्निक्स के लिए आप एक्सपर्ट की राय ले सकती है
* स्ट्रेस लेवल को कम करने के लिए मेडिटेशन एक अति उत्तम साधन है साथ ही साथ आप रिलैक्सेशन एक्सरसाइज़ करें. स्ट्रेस लेवल कम होने पर मासिक चक्र अपने आप ही नॉर्मल हो जाते हैं.
* अल्कोहल और धूम्रपान से दूर रहें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं.

* बहुत अधिक वज़न कम होना और एनोरेक्सिया जैसी बीमारियों से बचने के लिए ज़रूरी है कि हेल्दी बॉडी वेट मेंटेन करें.
* एमेनोरिया की स्थिति में हैवी एक्सरसाइज़ करने की बजाय मॉडरेट एक्सरसाइज़ प्रोग्राम को फॉलो करें.
* जिन महिलाओं व लड़कियों का वज़न बहुत ज़्यादा है, वे अपने वज़न को कम करें.




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