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यह फल भूलकर भी प्रेगनेंसी में ना खाएं

  Topic » Topic In Hindi » Pregnancy and Care » Food in Pregnancy
Post By : Jena At 2019-04-18

नमस्कार दोस्तों आज की POST में हम आपसे बात करने वाले हैं कि गर्भवती महिलाओं को कौन कौन से फल नहीं खाने चाहिए | दोस्तो आप सभी लोग जानते हो कि गर्भावस्था में महिलाओं को फल खाना बताया जाता है |

लेकिन हम हर प्रकार का फल गर्भावस्था में नहीं खा सकते हैं कुछ ऐसे फल है जो गर्भावस्था में बहुत नुकसान देते हैं आज हम उन्हीं फलों के संबंध में आपसे इस वीडियो के माध्यम से चर्चा करेंगे हम आपको बताएंगे वह फल कौन-कौन से हैं

और फलों से किस-किस प्रकार का नुकसान हो सकता है
दोस्तों कुछ बहुत ही लाभदायक फल है, जिन्हें लगभग हर बीमारी में खाना बताया जाता है और जो बहुत ही पौष्टिक है मिनरल और विटामिन से भरपूर है,

लेकिन उन्हें प्रेग्नेंसी के समय खाने से बचना चाहिए हमारे बहुत से परिवार में लोगों को इस बात का पता ही नहीं होता है कि वह फल जो खा रहे हैं जो फल वह गर्भवती महिला को खिला रहे हैं वह उन्हें नहीं खिलाना चाहिए

[हिंदी में किताब - गर्भावस्था का ध्यान कैसे रखें ]
[गर्भवती महिलाओं के लिए हेल्थ ड्रिंक्स ]

दोस्तों कुछ बहुत ही लाभदायक फल है, जिन्हें लगभग हर बीमारी में खाना बताया जाता है और जो बहुत ही पौष्टिक है मिनरल और विटामिन से भरपूर है, लेकिन उन्हें प्रेग्नेंसी के समय खाने से बचना चाहिए हमारे बहुत से परिवार में लोगों को इस बात का पता ही नहीं होता है कि वह फल जो खा रहे हैं जो फल वह गर्भवती महिला को खिला रहे हैं वह उन्हें नहीं खिलाना चाहिए

पपीते
गर्भवती महिलाओं को पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए, कच्चे पपीते में लेटेक्स पाया जाता है। जो की शरीर में गर्मी पैदा करता है और गर्भाशय में भी इसकी वजह से संकुचन प्रारम्भ हो जाता है। जिसकी वजह से शिशु की गर्भाशय में ही मौत हो सकती है या फिर गर्भपात भी हो सकता है। कई बार तो ऐसा भी हुआ है कि पपीते के ज्यादा सेवन से मृत शिशु का जन्म होता है। इसका कारण ये है कि पपीते की तासीर गर्म ही होती है जो शरीर में अत्यधिक गर्मी पैदा कर देता है ये तापमान शिशु के लिए सहन करना मुश्किल है।
अच्छी तरह से पका हुआ पपीता गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित होता है लेकिन आजकल पपीते को सिंथेटिक तरीके से पकाया जाता है तो आप उसे नहीं ले चाहे वह कच्चा हो या पक्का हो

काले अंगूर
डॉक्टर्स सलाह देता है की गर्भवस्ती महिला के लिए अंगूर खाना बहुत बड़ी प्रॉब्लम है। अंगूर में कला अंगूर भूलकर भी प्रेगनेंसी में नहीं खाना चाहिए। विशेष रूप से गर्भवस्था के पहली तिमाही में तो इससे दूर ही रहना चाहिए क्यूंकि यह शरीर में गर्मी बढ़ता है जो बच्चे के लिए बहुत हानिकारक होता है।

[गर्भवती महिला अपने कमरे में ऐसा पोस्टर लगाए ]
[प्रेग्नेंट को किस धातु के बर्तन का पानी पीना चाहिए ]

अनानास
प्रेग्नेंसी के समय अनानास खाने से महिला की तबीयत खराब हो सकती है क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में ब्रोमेलीन पाया जाता है | जो गर्भाशय की ग्रीवा के नरम होने की वजह बन सकता है | जिसकी वजह से असमय प्रसव की स्थिति बन सकती है | गर्भवती महिलाओं को शुरू के 3 माह तक तो अनानास का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए वरना मिसकैरेज हो सकता है




क्या गर्भावस्था में पास्ता खाना चाहिए

दोस्तों हम सभी जानते हैं कि खाने-पीने का प्रेगनेंसी में बहुत ज्यादा ध्यान रखा जाता है और मार्केट में आजकल ऐसे ऐसे फास्ट फूड आ रहे हैं जो बहुत ज्यादा टेस्टी होते हैं और हम ने आजमाया है कि इस प्रकार के फास्ट फूड की एक प्रकार से लत लग ज..

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